Как вы успокаиваетесь, когда нервничаете?😓
У мира вокруг будто миссия- довести меня до нервного срыва 😭…
Я еще так остро стала на все реагировать, или ору или реву ☹️…
В основном реву 😭
Такая же ситуация... бесит всё!!! Слезы могут быть на пустом месте. И муж меня не любит и ребёнка уже не хочет... ничего сказать нельзя... остро на всё реагирую... даже саму это бесит
Если состояние сильного стресса, то я дышу под счет. А в целом йога, упражнения на дыхания, если сильно что-то бесит то выписываю от руки обязательно, мне помогает
Я просто выревывала все и потом становилось легче😅 по другому никак. Ну мне ничего не помогало. Когда нервничаю (страх сильный) то надо чтоб меня кто нибудь успокоил, иначе трындец. С гормонами очень тяжело, никакие средства не помогут🙂 только роды😂