Мамы взрослеющих девочек, подскажите, в каком возрасте оптимально заводить разговор о том, как устроено тело женщины и все такое

Пытаюсь понять как это все правильно и доступно объяснить, чтобы лишнее не сказать, и все поступающие вопросы правильно закрыть