Беременность: кашель, заложен нос, головная боль - как спастись?

Милые беременяшки , как спасались от кашля , и нос забит и голова , как спастись , чем помочь себе , пью ли фей и свои базовые витамины , но кашель прям , на прошлой неделе был грипп а сейчас вот это все 😓