Как наладить график сна малыша?

В каком возрасте ваши малыши стали жить по графику? Как выстраивали? Меня эти сны пятиминутки уже раздражают.. встает в 7-8 утра ,гуляет около часа -час ,потом начинается … уложила,5-10 минут поспал проснулся,20 минут погулял ,опять спать на 10 минут .. и так до обеда … за то в обед уходит в сон часов на 5-6 беспрерывно,кушает и дальше спит … и вечером та же песня ,после долгого сна гуляет час-полтора а потом эти «пятиминутки».. и так до 22-23 часов 😵‍💫 лучше раза 3-4 в день спал по 2 часа ,чем вечные прыгания на фитболе в попытках уложить на подольше