Если с венами все ок то банку. Щетка надо регулярно и скраб и обертывание, только на чуть-чуть прекратите делать и опять все по новой

Банка вакуумная, оранжевый флоресан жгучий в банке) делать через день+контрастный душ на эти места.

Вакуумным если не зная как делать, даже если зная можно вытянуть наружу вены, будут потом видно звездочки фиолетовые
Лучше щетку и скраб