ganieva-88
Альмира
Как укрепить иммунитет и реже болеть?
Добрый вечер! Как реально укрепить иммунитет? Витамин д3 пью постоянно. Болею с ребёнком вместе. Я понимаю, конечно, сейчас вирусы такие, бесконечные, но ведь реально и есть кто редко болеет( #первыйпост
22.01.2025
Лучший комментарий
Комментарии
lyale4kaaa73
Ликопид Лор посоветовала курсами
22.01.2025 Нравится Ответить
alina_911
Иммунка от многого зависит, в том числе генетика, кто-то чаще болеет и дольше, хотя посещает те же учебные учреждения
22.01.2025 Нравится Ответить
nikinika287
Тоже болею вместе с ребёнком, с садика все время приносит, раньше я редко болела, сейчас с садиком 1-2 раза в месяц 😄 закаливание, вакцинация, увлажнение, проветривание
22.01.2025 Нравится Ответить
arli
Витамин д можно не пить) он не поднимает иммунитет. Солнце, прогулки , питание , позитивное настроение)
22.01.2025 Нравится Ответить
lyale4kaaa73
@arli Ага. Вот -25 на улице ощущается. Солнце вышло 😀👍 либо на работе сидишь, солнце 15 минут посветит и досвидос
22.01.2025 Нравится Ответить
greylife
@lyale4kaaa73, зимнее солнце бесполезно. Вит д вырабатывается при индексе солнечной активности больше 4. Зимнее солнце имеет индекс солн активности=0
23.01.2025 Нравится Ответить
maria.georgievna
Физкультура, разнообразное и полноценное питание, прогулки на свежем воздухе, исключение вредных привычек, восполнение дефицитов, полноценный сон. Больше ничего не поднимет иммунитет
22.01.2025 Нравится Ответить
alena_ah
Никак. Мыть руки до и после, хорошо кушать, меньше посещать общественные места
22.01.2025 Нравится Ответить
lyale4kaaa73
Вот мы не ходим ни Ку да. Кроме работы и садика.
И всё равно болеем 😀
И всё равно болеем 😀
22.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также