Девочки, вот многие советуют йогу - привести свои нервы в порядок, успокоиться, справиться с тревожность и пр. А с чего начинать, как подобрать для себя то, что нравится и пр.? Я однажды пыталась ей заниматься, но показалось это дело унылым и я бросила. Думаю снова начать, люди говорят надо найти своё, а что это своё и как и где его искать я не пойму.