Когда магний пьёшь желательно ещё убрать все то, что может провоцировать невроз: молчу о причинах, которые не от нас зависят, ну например исключить чай, кофе алкоголь, сигареты (если есть у Вас такое). Заниматься дыханием, к примеру ещё, переключаться.. из медикаментов наверное с магнием хорошо ещё валерьяна идёт, но надо читать можно ли Вам...

Магний поможет разве что в уколах и то временно пока колишь. Мне помогают капли Морозова (говорю за себя). Их вообще типа курсом надо пить (вот за утро не помню, нужно найти как мне писали, но на ночь точно за 20-30 минут до сна), но если я начинаю психовать, нервничать, то выпиваю чайную ложку и збс 😁