sa-amina
Амина
Девочки сегодня третий день интервального голода, за два дня получается скинула 700 грамм, это мало да? Или норм учитывая то что я еще кормлю малышку)
22.01.2025
Лучший комментарий
Комментарии
sa-amina
Я взвешиваю еду, ем примерно 600 каллорий в 11 где то и в 5:30 где- то тоже 600 и все в течении дня обильное теплое питье
22.01.2025 Нравится Ответить
sa-amina
@yanikto, да мне сложно, но терпимо, за два приема пищи я прям очень плотно наедаюсь и мне хватает, но вот к ночи мне хочется есть, я пью чай либо цикорий и нормально потом
22.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Если да то нормально, вы придерживаетесь пп или все едите?