alenka_maksi
Alena
Как улучшить сон ребенка и справиться с усталостью?
Продолжаем борьбу за сон. Что изменилось с прошлого поста:
1) стараюсь вставать и начинать день, если она просыпается после 6.30 (не в выходные, это пока выше моих сил. 5 лет удаленки дали о себе знать)
2) чуть больше слежу за вб
3) почти все время кормлю на сон
4) перестала истерить, если не попала в ее желание спать. Уложить в таком случае нереально, истерить бесполезно
Но это все равно ужасно. По-прежнему не получается уйти рано в сон, продлевать не получается. А теперь у нас ещё и что-то непонятное по утрам. Появилось беспокойство по ночам, хотя нет зубов, скачков и регрессов по плану. Я чаще злая и не выспанная... Приложение считает ночными сны с 21.00 до 8.00
1) стараюсь вставать и начинать день, если она просыпается после 6.30 (не в выходные, это пока выше моих сил. 5 лет удаленки дали о себе знать)
2) чуть больше слежу за вб
3) почти все время кормлю на сон
4) перестала истерить, если не попала в ее желание спать. Уложить в таком случае нереально, истерить бесполезно
Но это все равно ужасно. По-прежнему не получается уйти рано в сон, продлевать не получается. А теперь у нас ещё и что-то непонятное по утрам. Появилось беспокойство по ночам, хотя нет зубов, скачков и регрессов по плану. Я чаще злая и не выспанная... Приложение считает ночными сны с 21.00 до 8.00
22.01.2025
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
hlebnova_asya
@alenka_maksi, да,будет сложно,но вы сможете. Пару дней мучения и думаю,что вы все ж победите☺️🫶
Попробуйте сны посокращать дневные,перед ночным сном выйти погулять допустим,тоже помогает.
Дневные норма 3 сна. Один день полностью выделите дочери для корректировки сна,полностью будьте с ней. Дела никуда не денутся,за то потом будет вам счастье🤩😉
Попробуйте сны посокращать дневные,перед ночным сном выйти погулять допустим,тоже помогает.
Дневные норма 3 сна. Один день полностью выделите дочери для корректировки сна,полностью будьте с ней. Дела никуда не денутся,за то потом будет вам счастье🤩😉
22.01.2025 Нравится Ответить
alenka_maksi
Вообще ни в какую не хочет уходить в ночь до 11. Я клала ее раньше и в 7, и в 8 в любое время пробовали и это как правило сны по 40 минут. Ну пару раз она с 8 до 22 проспала и проснулась с концами
22.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Я полностью выключаю свет в комнате,достаточно уличного освещения,окна не шторю.
Включать белый шум,у нас шум воды. Еще включаю медленную колыбельную,либо сама голосом убаюкиваю(пою). Т.е чередую,то шум,то колыбельная. И старайтесь быть рядом когда она просыпается,вы тем более уже знаете что к 22 проснется. Дайте грудь так же в темноте и просто по спинке гладьте или постукиваете легонько.
P.S я тут вычитала пост у одной девушки,что обернув ребенка в пеленку и вместе с ним под душем помыться просто под струей воды,т.е расслабить немного.
Я попробовала вчера,может совпадение 😄но вроде получается. Попробуйте и вы☺️