Мне кажется надо исходить как удобно вам, у нас до сих пор горит всю ночь светильник, если ребенок начинает возиться, я просто зырк глянуть что там у него, и даже не поднимая головы дальше сплю если все норм. Мне так удобнее… если начинает плакать не надо лишних движений со светом сразу можно начинать решать проблему малыша, ну или поесть там надо или просто пустышку подать