Как справляться с хаосом, когда все вокруг только добавляют проблем?

Я все.
Еще 21 января, а я все.

Я сломала руку. И это очень неудобно с маленькими детьми и работой за компом.

Федя с воскресенья выдает 39.5 по ночам каждые 3 часа, мой сон покинул чат. Я просто зомби.

Больничный взять у меня нет не то чтоб возможности, а смысла, ибо в силу моей позиции мне все равно будут названивать, начиная со слов «извини, но это срочно»

Приехала помочь мама, но в силу своей неуверенности в себе она не может найти подход к Феде, просто разводит руками «ну он хочет к тебе» и даже не пытается его перехватить. В итоге я пытаюсь печатать сломанной рукой с Федей на руках. Обижается, что я вызываю няню, потому что мне так неудобно.
Приготовить еду она тоже не может ибо не знает (и не хочет узнать), как работает техника. Я каждый раз вынуждена включаться в отвести-забрать Алису мамой из кружка, потому что вот так, проще же мне позвонить , чтоб я позвонила преподу, чем постучать в дверь и спросить, где Алиса. Мама придумала себе конфликт с няней и теперь они ходят и фыркают друг на друга, а мама демонстративно уходит из дома, когда приходит няня. Мама ничего не знает, как ей лучше, с няней с Федей-без, что она сможет - что нет, а я должна ее морально поддерживать, укреплять уверенность в себе. И по ее ценному указанию бесконечно развивать детей, водить их в Третьяковку , читать книги вместо игрушек и включать только советские мультики. Вот такая помощница подъехала. Поговорить, что не выходит, и эта помощь меня просто выматывает , невозможно. Слезы, истерика, «я сейчас уеду». Мама бесконечно ждет, как я буду помогать ей помогать мне.

И муж, который типа остается помогать, но по факту работает из дома и тупо недоволен , что ему мешают работать.

И вот она я: со сломанной рукой, с телефоном на плече, вызванивая препода Алисы, потому что мама сидя под дверью кабинета не может найти Алису, с зумом на 10 млрд, с Федей с температурой 38, который кричит мне «я покакал», и с мужем, который заказал-помог мне воду, нихера не сказал, обменные бутылки не приготовил, и вообще 2 из них еще с водой , а ко мне ломится курьер посреди этого балагана «с вас 400 рублей залог за бутылку и наличкой постарайтесь»

Какой-то пздц. Больше всего бесит, что все эти люди не считают себя ответственными за все это, они просто «помогают» мне тащить всю эту херню, добавляя мне какого-то геморроя.

Я все.