Как я сбросила вес после стресса и родов?

Вчера ночью может из-за того что болею, и спать не могла была очень прям очень голодная, я том весе когда рожать шла младшего я просто была в шоке увидев эту цифру не могла поверить что настолько запустила себя но я была жутко стрессе после потери свекрови за пол года +15 кг представляете я обычно после родов скидываю и больше не набираю только если худеть потом опять могу своему весу вернуться но в этот раз я была шоке я даже чувствовала как мои губы набухают отекают настолько 🥲 я уже скинула воду сразу -4 кг теперь вес уходит не так хорошо конечно как отеки за 2 дня 😂 но я очень довольна буду продолжать 5 день голода
Кстати я ем что готовлю для семьи это не еда из ПП и мне из-за этого легче я знаю придет время и я поем то что кушали мои и мне от мысли даже бывает хорошо и нет стресса единственное я убирала хлеб вместо хлеба рисовые хлебцы я их очень люблю 😊
Еще заказала вот такой тренажер
И делаю в день 10т шагов исключительно вчерашний день так как у меня ЭТИ дни и болею была очень слаба
Себе на заметку пусть будет посмотрю сколько скину в итоге 🥲