r_lesya84
Олеся
Кто понимает в бадах?
Какой магний посоветуете ?
Цитрат ? Халат ?
И фирма ?
И с витамином б брать или отдельно все таки ?
Сейчас пью solgar цитрат
Какой магний посоветуете ?
Цитрат ? Халат ?
И фирма ?
И с витамином б брать или отдельно все таки ?
Сейчас пью solgar цитрат
20.01.2025
1
Лучший комментарий
Комментарии
panferovad13
Я Магний цитрат пью, беру от Тетралаб. Меня устраивает, довольна. Качество хорошее, эффективный, нервная система в порядке)
20.01.2025 Нравится Ответить
mrs.kandalaft
Смотря для чего вам магний.
У каждого свое предназначение.
Лучше пить отдельно витамины, так как в комплексах чаще всего низкое содержание.
Солгар - отвратительная фирма. У них сейчас ужасное сырье
У каждого свое предназначение.
Лучше пить отдельно витамины, так как в комплексах чаще всего низкое содержание.
Солгар - отвратительная фирма. У них сейчас ужасное сырье
20.01.2025 Нравится Ответить
mrs.kandalaft
@r_lesya84, цитрат (хелатная форма) - втягивает воду в кишечник, придавая ей более слабительный эффект.
Глицинат - не обладает слабительным действием, обладает успокаивающим действием, улучшает сон, убирает тревожность, мышечные спазмы, улучшает функцию вегетативной нервной системы.
Бисглицинат (хелат магния) - убирает бессонницу, беспокойство и судороги.
Малат - профилактика аритмии.
Треонат - поддержка здоровья мозга, улучшает память
Глицинат - не обладает слабительным действием, обладает успокаивающим действием, улучшает сон, убирает тревожность, мышечные спазмы, улучшает функцию вегетативной нервной системы.
Бисглицинат (хелат магния) - убирает бессонницу, беспокойство и судороги.
Малат - профилактика аритмии.
Треонат - поддержка здоровья мозга, улучшает память
20.01.2025 Нравится Ответить
mamaviki50895
@mrs.kandalaft, цитрат назначали ребенку в ампулах. Магнелис б6. 20 дней пили 20 дней жидкий стул, благо один раз в день
20.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также