k.ll.
Екатерина 02.12.2024
Какие витамины попить , железо и магний?
Сейчас пью Премама дуо ( ну что то 1600 мне щас жалко😁)
Железо пью биофер но от него жуткий запор
А магний попить хочу ноги жуть как крутят
Сейчас пью Премама дуо ( ну что то 1600 мне щас жалко😁)
Железо пью биофер но от него жуткий запор
А магний попить хочу ноги жуть как крутят
20.01.2025
Лучший комментарий
Комментарии
hlebnova_asya
Я пью мамабокс сибирское здоровье.
20.01.2025 Нравится Ответить
k_kristina.
А вы сами решили, что вам именно надо попить? А в какой дозировке, решили? Витамины пьются исходя из анализов. По результатам которых смотрят чего именно дефицит и какая дозировка нужна именно вам. Без анализов это просто все на унитаз. Ну и можно сделать ещё хуже, если будет перебор.
20.01.2025 Нравится Ответить
k.ll.
Да железо витамины пила всю беременность и гинеколог сказала так бе продолжать пить
И магний тоже . Но я пила какой-то магний мне не помог от слова совсем в итоге узнала что они разные бывают
И магний тоже . Но я пила какой-то магний мне не помог от слова совсем в итоге узнала что они разные бывают
20.01.2025 Нравится Ответить
katrina.vlg85
Магний и железо не дружат, мешают друг другу усваиваться, а железо с молоком и кофеином (чай, кофе) нельзя употреблять. Поэтому интервал между конфликтными продуктами должен быть 4-6 часов.
20.01.2025 Нравится Ответить
kate4ka_lisa
Железо пью витаферр, мне нравится без побочек и форма усвоения хорошая. Магний пила с витамином б6 от санофи 👍🏻
20.01.2025 Нравится Ответить
tusia_55
Магне В6 форте именно, у него состав хороший , от sanofi. Реально помогал, много перепробовала разных
20.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также