Мамочки,раньше ещё до года был режим, было все легко, а сейчас столкнулись с трудностями засыпания, питания, просыпаться раньше, как вернуть и нормализовать режим для сына, засыпаем в 12 ночи раньше очень сложно лечь, сейчас уснули на дс в 15:10, хочется и себя приучить к режиму и сынуле, посоветуйте пожалуйста что как
20.01.2025
Лучший комментарий
Комментарии
olgaivanova5540
Тоже поздно встаем и ложимся. Но мне самой лень вставать в 7-8 утра. Сама все равно раньше часа ночи не лягу, так хоть утром высплюсь
20.01.2025 Нравится Ответить
natasha_ioffe
Ну так, конечно, при таком пробуждении все и сдвинулось.
Сдвигайте утренний подъем потихоньку к 08.00.
Сдвигайте утренний подъем потихоньку к 08.00.
20.01.2025 Нравится Ответить
ezhevika74
@katya.vershinina ночь он с нами родителями спит, а я уже без него не могу) на кроватке своей спит днем только
20.01.2025 Нравится Ответить
ezhevika74
@katya.vershinina ну вот пока не в сад, нужно готовить решила к саду
20.01.2025 Нравится Ответить
vasiliskabel
Завтра встаете по будильнику в 7, сончас +- с 12 до 15, отбой в 21
20.01.2025 Нравится Ответить
vi.nogradova
Сейчас тоже легко
Вставать в 7:30- 8:00(это прям край) ,ложиться на дс в 13:00 просыпаться с дс в 15:00.
Ложиться в кровать на ночной сон в 21:00 засыпать в 22:00
Перед ночным сном убирать мультики, оставлять спокойные игры ,перед сном в кровати читать книжки ,петь песенки, рассказывать сказки . Спать в полной темноте ,если малыш не боится .
Вставать в 7:30- 8:00(это прям край) ,ложиться на дс в 13:00 просыпаться с дс в 15:00.
Ложиться в кровать на ночной сон в 21:00 засыпать в 22:00
Перед ночным сном убирать мультики, оставлять спокойные игры ,перед сном в кровати читать книжки ,петь песенки, рассказывать сказки . Спать в полной темноте ,если малыш не боится .
20.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также