Mom.life
Ксения
ksushka.pp
Ксения

Какие процедуры помогут убрать обвисший живот и бедра?

Девчат, какие процедуры действительно помогают похудеть? Про: заткнуть рот и заниматься спортом не писать, это все делается, под нож не хочу. Но никак не могу убрать обвисший живот и бедра, внутреннюю часть. А сейчас столько разных процедур есть, вот как выбрать свою?
20.01.2025

Лучший комментарий

Комментарии

mila140297
mila140297
Это скорее не про лишний вес, а про тонус тела. Мышцы разучились держать живот и т.д

Поможет только одно: обратно их включить. Дома могу посоветовать заниматься по видео урокам у Попович, Медведевой или Лунеговой (у нее сложнее тренировки, но она комплексно информацию даёт)
Сделайте тест на домик и убедитесь, что скорей всего у вас ослабли мышцы, от этого вывален живот (так у 90 процентов после родов)
23.01.2025 Нравится Ответить
medianna
mediannaстикер
21.01.2025 Нравится Ответить
anna.so
anna.so
А что потом? Всегда колоть?
24.01.2025 Нравится Ответить
medianna
medianna
@anna.so зачем, когда цель достигнута, колоть прекращаешь. Основная задача энлигрии, в том, чтобы пациент обзавёлся правильными пищевыми привычками.
25.01.2025 Нравится Ответить
ven-pol4
ven-pol4
Я худею на велгии, параллельно спорт немного (бассейн) масаж дома и антицеллюлит,+ аппаратная косметология лпджи.
21.01.2025 Нравится Ответить
staasyaa
staasyaa
Процедуры не сжигают жир (
Только внешне может целлюлит разгладится , кожа
А так большая трата денег
Самое эффективное и без вредное как по мне -ручной массаж
20.01.2025 Нравится Ответить
831606
831606
Похудеть это всегда баланс питания и физнагрузки.
20.01.2025 Нравится Ответить
ksushka.pp
ksushka.pp
Это понятно! Тут только чуточку другой запрос
20.01.2025 Нравится Ответить
831606
831606
@ksushka.pp, аппаратные массажи и лимфо (болючий), я эффекта не увидела . Ну мб у меня так 🤷‍♀️
20.01.2025 Нравится Ответить
solirina_93
solirina_93
Из всего, что я пробовала именно по зоне живота, это ручной массаж. Больно очень, но результат не заставил себя ждать.
20.01.2025 Нравится Ответить
solirina_93
solirina_93
@ksushka.pp, да очень здорово. Сейчас снова ищу себе массажиста, хочу начать курс. Правда, мурашки по коже, когда вспоминаю, как больно
20.01.2025 Нравится Ответить
ksushka.pp
ksushka.pp
@solirina_93, а какие есть противопоказания?)
20.01.2025 Нравится Ответить
solirina_93
solirina_93
@ksushka.pp, я могу ошибаться, т.е возможно противопоказаний больше, точно помню, что в дни менструации нельзя, при наличии грыж живота/пупка.
20.01.2025 Нравится Ответить
afina886
afina886стикер
20.01.2025 Нравится Ответить
afina886
afina886
Фотки были прям с хорошим результатом у нее.
20.01.2025 Нравится Ответить
ksushka.pp
ksushka.pp
@ksushka.pp, @alnena_tesla, девчат, а как же массаж? Тоже в топку?🥲
20.01.2025 Нравится Ответить
alnena_tesla
alnena_tesla
К сожалению, но массаж - это хоть приятно 😅 у меня вообще своеобразное телосложение, верх 38-40 размер (тощая, кожа и кости просто, груди нет, ребра торчат), а вот низ 42-44, но такой дрябленький, внутренняя сторона бедер и живот прям холодец. Чтобы это убрать, надо худеть, а куда худеть то?
Одно время заморочилась и накачала мышцы хорошо (не как Арни, а как обычный человек стала)), очень гармонично смотрелось. На это ушло 2 года. А потом очень сильно отравилась и мышцы мои все ушли за неделю 🥲
В целом для себя поняла, что единственный способ скинуть вес - дефицит калорий. А вот кожу свою вернуть в приличный вид у меня так и не получилось (обе беременности крупным плодом), она просто уже не может сократиться. Но под нож точно не пойду. Сейчас в моей жизни только йога, но это скорее для менталки, чем для тела 😅
20.01.2025 Нравится Ответить
alnena_tesla
alnena_tesla
Процедурами можно только укрепить/сократить немного кожу, но именно лишний жирок убрать они не смогут(
20.01.2025 Нравится Ответить
ksushka.pp
ksushka.pp
😔😔😔
20.01.2025 Нравится Ответить
elya_moss
elya_moss
Поддерживаю. К сожалению, это так 🥲
20.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также