В возрасте вашей младшей никак, к сожалению. Меня спасал только сон, ну и понимание того, что сейчас особо ничего не изменить, надо потерпеть, позже станет легче
"вы же дома сидите" 🤣
По факту, я сама так и не нашла ответа. Единственное, что - я могу спокойно что-то делать если ребёнка смотрит муж или бабушки. Когда муж, спокойнее конечно) груз ответственности уходит как бы)