Я пила парацетамол и много морсов (мёд,варенье малиновое/чёрная смородина и лимон), от горла фарингосепт, на ночь на переносицу и виски мазала долорон.

Морсы коюксенный и брусничный зря забыты, они отлично помогают.

Аквамарис или любая промывалка,снуп детский или другие считай любые капли,теплое питье.Лежать и отдыхать

Обильное теплое питье, можно промывать нос аквамарисом+капли разрешенные беременным (посмотрите по справочнику vidal, на поздних сроках я нафтизин капала)