Самогипноз. ссылка реально работает 👍

Советую взять наушники и слушать медитацию в период схваток. Так ваши схватки не прочувствуются. Я уже так рожала в 20году. Но как только мне звонили на тел, отключалась медитация, то наступал кошмар. Дыхание сбивалось, боли страшные. Да и вы силы бережете и на роды легко идете

Нужны после в палате, да и в период схваток с ними была

Если будете в общей палате , конечно нужны будут наушники. Будете по тел. Говорить, видео смотреть итд. Мешать всем будете без наушников.

Мне удобнее было в наушниках смотреть,слушать что то