Овсяноблин (яйцо, овсяные хлопья, половину банана, чуть соли, ещё можно брать пшенные или гречневые хлопья от Нордик)
Этот завтрак в топе 😂
Рисовая каша на воде с маслом гхи и любыми семенами
Каша из зеленой гречки с семенами чиа
Пшенная каша с тыквой, семенами конопли и миндальным молоком (можно сделать самой или купить 137 degrees)
Гречка обычная с кокосовым молоком. Vichi хорошее или foco
Тофники (тофу, банан, мука) и обжарить на сковородке.
Блины на кокосовом, каша на воде, при аллергии на бкм можно употреблять молоко/творог прошедших термо обработку, сырники/запеканка, молоко прокипеченное минут 40
@varya.platova, я знаю, что многие говорят разную информацию, я решила проверить- мой ребенок на обработанную- не реагирует, еще многое зависит от степени аллергии
@birunya75, да, скорее всего
Видимо у кого не строгое исключение, то можно с термической обработкой
У нас с яйцом так - аллергия есть, но пока полностью из рациона не исключаем
Каша на овсяном молоке, яйца, бутерброды с паштетом, блины на минеральной воде или овсяном молоке, постные вафли. Но чаще, конечно, каша и яйца) В годик ел баночное пюре с кашей на воде часто
@a.jullll, мы вот только отказываемся от молока, тк вчера ездили к педиатру и нас перевели на безмолочную диету, а про растительное молоко я спросить забыла 😒
@nastya.mirosha кокосовое хороших марок считается полезным, но нужно проверять реакцию, кокос все таки аллерген сильный. Сыну овсяное подходит, пока не экспериментирую, жду ещё чуть подрастет) Варите кашки на воде и добавляйте сладенькие фрукты, пюрешки, потом я сладить и солить чуть стала, что бы посьедобнее было) ещё делаю как бы варенье: замороженную клубнику с не большим количеством сахара в микроволновку. С этим и каши, и блины нормально заходят сыну