Какие успокоительные и книги по воспитанию посоветуете?
Девочки, посоветуйте пожалуйста, успокоительные🙏🏻 я постоянно срываюсь и кричу на детей, уже не могу реагировать спокойно. И посоветуйте книги по воспитанию пожалуйста 🙏🏻
О меня описали 🤣а после успокоительных мне выписали магнийб6, я стала еще дурнее, как будто бесссс во мне сидит 🤣я уже даже спокойно разговаривать не могу 🤣
@oksizabol, Власенко Елена Викторовна
Она работаем как психотерапевт и невролог. Пришла к ней по рекомендации мне ее сразу 3е посоветовали
Не бойтесь пить таблетки, многие пугают что на них подсаживаешься. Ничего подобного, сейчас я не принимаю их уже.
Жизнь стала совершенно другой, для себя поняла что к неврологу нужно ходить как к гинекологу раз в год если ничего не беспокоит
Гормоны сделают из-за дефицитов, стресса, болезни, они влияют на психику, психика из-за этого в стресс и по кругу, найти что успокаивает, питаться хорошо диеты в этот момент могут ухудшить ток психическое состояние. Можно йогу дыхание делать когда идёт нестабильность.
Антидепрессанты по опыту знакомых прекрасно решают эту проблему))
А по книгам все Петрановскую советуют, мне не очень то помогает, возможно раньше читать надо было 😅