osteo.aisha
Айша🌿
Надеюсь в этом году я скину свои лишние 20 кг🥴 мне так жутко в нынешнем весе
Хочется в зал
Жду тот самый подходящий момент когда смогу выделить время на спорт и нормальное питание☹️
Хочется в зал
Жду тот самый подходящий момент когда смогу выделить время на спорт и нормальное питание☹️
18.01.2025
3
Лучший комментарий
Комментарии
a.lisa.
У меня тоже вес стоит 66.7 при росте 160. Это такой большой вес для меня😢 в конце беременности больше 61 ни весила даже, а тут такое дело, и я не умею худеть😆 потому что всегда была костлявая и ела всё подряд без ограничений. Я всё жду, что лишние кг сами меня покинут и недоумеваю почему я набрала😂
19.01.2025 Нравится Ответить
kaavgi
@osteo.aisha, честно говоря я вас не видела , и щас по этой фотке определить сложновато 😁 поэтому не буду лучше писать какую либо цифру на угад как бы 🙃
18.01.2025 Нравится Ответить
khanifaa
Я хочу на массаж 💆🏾♀️
Как же хочу избавиться от живота , и плечь после родов так и осталось сама похудела
Но живот плечи нет 🥹🥹🥹🥹🥹
Как же хочу избавиться от живота , и плечь после родов так и осталось сама похудела
Но живот плечи нет 🥹🥹🥹🥹🥹
18.01.2025 Нравится Ответить
linda.77
Вот я и 1.65
Вешу 71 🥲 и просто стоит вес
Старалась на иг и скинула 5 кг
А потом бросила и опять 71 🥲
Просто так лень начать
Меня скоро моя лень доведет до 100 кг 🤣
Вешу 71 🥲 и просто стоит вес
Старалась на иг и скинула 5 кг
А потом бросила и опять 71 🥲
Просто так лень начать
Меня скоро моя лень доведет до 100 кг 🤣
18.01.2025 Нравится Ответить
osteo.aisha
@khmr05, @mira666, девочки, я итак не налегаю на мучное и сладкое
У меня мало физ активности
Из-за работы и домашних дел я не успеваю заниматься и физ активностью
Поэтому после родов вес встал
Как только я начинаю заниматься спортом, я таю🥲
У меня мало физ активности
Из-за работы и домашних дел я не успеваю заниматься и физ активностью
Поэтому после родов вес встал
Как только я начинаю заниматься спортом, я таю🥲
18.01.2025 Нравится Ответить
mira666
Ходите с детьми на прогулку , вот вам и какая то физическая активность 😄
18.01.2025 Нравится Ответить
mira666
Если Водный режим будете соблюдать и за питанием следить , тоже вес будет уходить ну и вечерами не есть конечно же
18.01.2025 Нравится Ответить
mama_ania__
Все получится 👌
Тоже хочу в зал пойти тк до беременности ходила постоянно, а сейчас нет возможности такой
Тоже хочу в зал пойти тк до беременности ходила постоянно, а сейчас нет возможности такой
18.01.2025 Нравится Ответить
mira666
Исключите мучное , сладкое . Не ешьте после 6-7 , питайтесь не большими порциями , больше овощей , воды и белка 🌸 и сами не заметите как вес начнет уходить
18.01.2025 Нравится Ответить
khmr05
И ещё ходите много, хотя бы 7000 шагов, ну и как выше написали. И без зала можно сбросить вес, основное это питание
18.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также