📝 Вопрос - ответ у эфиру на тему "Сон недоношенного малыша".

3. Лет до 3 желательно сохранить дневной сон. Старше уже смотреть по ребёнку, тянет ли он без сна. Как себя ведёт особенно после обеда, нет ли частых капризов, истерик. Высыпает ли положенное время ночью. Бывает, что детей насильно укладывают днем, а они потом ночью плохо спят, потому что им уже много сна в сутках. Вот эти моменты надо наблюдать. Если ребёнок не хочет спать и при этом с хорошим настроением до ночного сна, то все норм. Но в 2,5 года начинается период "сопротивления" у детей. Они могут и хотеть спать, но не уложить. В этом случае подбирать оптимальное время для сна, расслаблять перед сном, читать книги может или ещё что то, что ребёнку нравится, ну и активно проводить бодрствование, чтоб ребёнок уставал, например прогулки в первой половине дня. Ну и главное договариваться, в этом возрасте это возможно.