Вопрос-ответ на тему эфира "Сон недоношенного малыша".

1. Нормы сна и бодрствования есть в презентации в эфире (можете пересмотреть если после просмотра напишете отзыв об эфире, тогда в подарок вышлю вам гайд о сне, там много информации). Показатель, что со сном все норм и ничего менять не надо - это когда ребёнок засыпает и просыпается с хорошим настроением, а так же в течении дня. И когда укладывания не длятся долго( более 20 минут) , что в тоже время больше доставляет дискомфорт маме.

2. Нужен ли режим решает каждый родитель сам. Кому то с ним удобно, а кто то постоянно куда то ездит или ещё что то, что соблюдать даже примерно режим не могут. Для детского организма режим удобен и даёт чувство спокойствия и безопасности, так как ребёнок знает, что будет и когда. Для детской нервной системы режим тоже полезен. Но можно не прям по минутам его соблюдать, а придерживаться. Для того, чтобы выйти на режим нужно начать с одного времени пробуждения, если ребёнок спит дольше, то ненавязчиво подбуживайте его, но и уход в ночь тоже стоит соблюдать примерно в одно и тоже время, подьем и ночь они взаимосвязано. Если в ночь будете поздно уходить, то утром ребёнок и будет дольше отсыпаться. Нужно подобрать удобное для семьи время пробуждения и укладывания. Сон от 40 минут до 2 часов это норма. Обычно днем стоить я длинный сон ( его можно продлять,) а остальные короткие. Стоит ориентироваться по конкретному ребёнку и если по нормам больше походит на дату пдр то не волноваться и дать малышу дорасти до пдр.