Чтоб вы понимали я все бутылку выпила потому что я голодная .
А я на пп почти и +иг , и я не успела на ужин покушать и решила лучше голодной останусь чем нажрусь и буду жалеть об этом .
Вода спасает , желудок полный и кушать не так хочет но я знаю на завтра будут отеку , но лучше отеки чем лишние кг
@nunaverno, @lisa_talova, @auzenu, @m60379129, пока я дошла до дома уже 8 часов было , на работу я ничего не взяла , готовить даже яичницу сил нету (((
Завтра исправлюсь
Все что вы скинете, вы наберете в будущем
Единственный смысл всех диет, включая интервалку - дефицит калорий. Если у вас будет слишком большой дефицит, у организма будет стресс. В итоге ваш вес просто встанет
Завтра исправлюсь