У малышей до 3-4 месяцев мелатонин не вырабатывается, поэтому они могут легко перепутать день и ночь. Важно придумать и повторять одни и те же действия перед уходом в ночь. И днём не давайте спать дольше 2-2.5 (максимум) часов, иначе это идёт обкрадывание как раз ночного сна. У вас уже тот возраст , когда надо потихоньку развлекать ребёнка в бодрствование карточками, погремушками, глядением в окно, куку всякие и тд. Я старалась не давать спать дольше двух часов, в целом ничего не путал, но иногда все равно гулял из-за проблем с животиком((

До регресса сна ложились часов в 21 и спали до 7, для меня это тоже было рано, досыпала днём. Потом постепенно перестроились на укладывание в 23, подъем в 9:30-10

И ещё младенцы умеют кушать и спать одновременно, поэтому, вероятно, она спит у вас микроснами, пока сосет)

Понимаю, тяжело, со сном вскоре станет еще хуже, а потом будет полегче, примерно после месяцев 5.5-6, когда она окончательно перестроится на +- четкий режим)

Терпения вам и крепкого сна♥️✊

В этом возрасте еще ложились часов в 12 и вставали в 12 дня, месяцев с 3х начала режим выстаивать, там начали в 21 ложиться.

Обе и ложились,и вставали поздно.

Странно наша в 19:00 ложится и встает потом в 21:00
И бодрствует
Не понимаю как так детки в 7 ложатся спать 🫢

В мелатониновое окно с рождения стараемся попадать

Где то в 22-22.30. Подьем в 7-7.30 был. Ну она у нас изначально малоспящая в сутки

До 19:00

В 22 ложимся , до 9-10 утра спим

В 21-22

В 21-22

Со старшим ложились и вставали поздно нам так удобно было. В ночь в 12-1 и спали до 12 😂

Примерно до полугода в 19.00

В 20 -21