Киви

Микралакс только помог мне 🥲реально кусаган буола сыспытым запордаан

Много клетчатки ешь и побольше воды пейте

Я чернослив кушала🫣

Кушать супы пюре отказаться от мучного, сладкого, пить кефир , фрукты кушать сливы, киви, груши, я только так избавилась😅