Как справиться с себорейным дерматитом кожи головы?

У кого-нибудь был или есть себорийный дерматит кожи головы? Чем спасаетесь?
Началось в 14 лет с маленькой точки (в это же время появилась прыщи), с каждым годом увеличивалась площадь. Сейчас мне 23, и 1/2 левой части головы в дерматите сильном( прыщи так и остались.
Врачи прописывали шампунь низорал, спрей беллосалик.
Но это все временный эффект.
Не понимаю как это работает, иногда он исчезает полностью, иногда просто ужасный.
Заметила,что в беременность пропали и прыщи и дерматит. Все вылезло сразу после родов.
Знаю, что надо держать диету. Но с этим беда …