Метилфолат форма должна быть если хотите чтобы усваивалась она, аптечные ерунда

При планировании первой беременности пила 6 месяцев до наступления беременности по 1 таблетке (400мкг) потом уже при беременности продолжала

На постоянной основе по 400мкг в день, именно эту и пила. Несколько лет

В первом триместре, так как уже при беременности гинеколог назначил, но дальше практически все витамины организм стал отвергать да и подзабывала, потом только узнала что фолиевую кислоту надо только на ранних сроках и до беременности.

@byc1nka, @yulya.lis, @kas86, @v_ozhidanii111, по сколько таблеток в день и какую дозировку?

Ангиовит пью, уже год. Но мне врач назначала, тк был высокий гомоцистеин.

Пила метилфолат. За три месяца надо начинать и себе и мужу.

Пила фолио. Там вроде и фолька, и йод сразу.

Она мигом выводится. Поэтому, надо поддерживать

Минимум за 2 мес до начала планирования 400 +200 в инозитоле пью.