Муж есть, дети есть, еда есть. А отдых есть от этого всего?

Вы в декрете уже больше 5 лет, плюс предстоит следующий. Это усталость. Я под конец декрета себя аналогично ощущала. А сейчас неделю на больничном с детьми и такое ощущение, что я снова в декретные времена вернулась😵‍💫

Держитесь! И не вините себя, а лучше бережно позаботьтесь, постарайтесь учитывать свои желания в повседневной рутине, насколько это возможно. Очень понимаю вас, сама почти каждый день балансирую на грани, очень не хочется свалиться в депрессию.

Вы просто устали, чего тут камни кидать. Когда столько ответственности, неудивительно что сложно становится.

Согласна со всеми выше: попробуйте переложить часть обязанностей на мужа, найдите время для себя и своих хобби. Я понимаю, как это бывает непросто, но маленькими шагами придете к успеху:)

Так как я с похожим набором, мне не хватает во-первых это сон, во-вторых отдых, это хотя бы и минимум, который нужен для того чтобы быть спокойной. По-хорошему до рождения 3 человека, выбраться отдохнуть.

Маленькие дети,гормоны,усталость.

О я такая сейчас, причем превратилась в ворчливую старуху, но я понимаю, что за этим стоит усталость, просто я за*балась

Про вспыльчивость один в один я,только меня не угнетает, понимаю, что окружающим возможно тяжело со мной, но я выбираю эгоистически себя. Мне надо как мне надо и чтобы было комфортно..

Вы просто устали!!!! И морально и физически!

И я частенько агрессивная и злая на мужа, на дочь не могу. Из-за этого сама на себя в обиде, ведь можно же и спокойно сказать...а нет..

О, я такая

Я сейчас такое чувствую, стараюсь побольше отдыхать, спать, на улицу выходить. Конечно тут поможет только отдых в одиночестве желательно

Рожайте почаще и все пройдет 😅
Не моё дело, знаю. Но если серьёзно - вы думаете вам станет легче с 3мя детьми, чем с двумя? 😵‍💫
Декрет, материнство - это даже с одним ребёнком, особенно у кого не спокойный, игра на выживание. А тут двое маленьких, ещё и 3й.... Гормоны, устлость, моральное, физическое, психическое истощение... Перечислять можно долго. Да тут даже самый уровновешенный человек может крышей поехать. Вам просто нужно было дать себе отдых от забот.

Терапия- как понимание чего хотите именно вы, что угнетает, и когда началось.
Я гештальт-консультант, если вдруг откликнется, пишите в личные сообщения!

Честно? У меня во втором декрете также. Раньше жили на съемном жилье, в плохих условиях, денег не хватало, а мне всё нравилось. Сейчас всё есть, а мне скучно! Не хочу выслушивать капризы детей, постоянно веселить и так далее. Думаю это выгорание. Пока не понимаю что с этим делать. Помощи нет (кроме мужа), младшая ещё совсем крошка, в сад не отдашь, чтобы выйти на работу. Как-то так.

Похоже на выгорание… поддержу советы про терапию, хотя бы онлайн. А если куда-то выехать - то вообще супер (на терапию я имею в виду), чтоб была смена обстановки.
Вам с детьми кто-то помогает?

Была в таком состоянии. Пошла к психологу, стало легче