@katyakorchikova, а я прям психологически не могу, как узнала так переклинило и все не могу заставить делать себя😅
Ну вот я вчера почитала, там советуют если уже занимались, то просто нагрузку уже не увеличивать, оставить ту на которой остановились и на всех пилатесах и растяжках, если групповые то предупредить тренера, оказывается не все упражнения делать можно)

@lanalu, да, ограничений много))
Но в целом, я после тренировки себя чувствую намного лучше, чем без
Вообще хочу абонемент доходить и пойти на йогу, пока присматриваюсь, не знаю куда 😁

@katyakorchikova, я бассейн планирую потом)