А вот я слышала,что могут быть опасны,если потреблять мало воды.

Протеиновые батончики могут быть безопасными во время беременности, если они содержат натуральные ингредиенты и не содержат добавленных сахаров или искусственных добавок. ✅

Чаще всего в них ужасный состав, а вместо сахара куча различных сахарозаменителей(

А чем должны быть вредны? Это всего лишь батончик.

Ела и ем

И я ем)

Я ела. Мне наоборот говорили белок добирать. И потеин пить советовали

Да нет, обычный белок с жирами. Я ем, вписывая в кбжу