Ребенок активно шевелится 3 часа: что делать, нормально ли это, когда живот вот-вот разорвет?

Если лялька сегодня очень активная, прям 3 часа без перевыва шевелится стучит, это нормально, что делать? Такое чувство что живот мне разорвёт