Какие витамины пить при СПКЯ для овуляции?

Тоже поменяла образ жизни, на все воля всевышнего Ин ша аллагь

Я не уверена, но скорее всего мне помогла смена образа жизни. Здоровое питание, двигательная активность, легкий спорт, сбросила лишние 8 кг, цикл наладился более-менее, начала пить инозиол+фолиевую кислоту и беременность наступила естественным образом

Я очень давно борюсь с этим диагнозом , конечно диеты и смена образа жизни , спорт помогут , но совсем не быстро , потребуются годы.
А если у вас уже репродуктивный возраст поджимает , то нужно действовать шустрее, а это ,помимо витаминов, гормоны.
У меня вообще без дюфастона не бывает КД, образуются кисты и очень много всего плохого, поэтому уже очень долго на нем, но у вас плюс в том что цикл регулярный , возможно витамины и образ жизни помогут.

Мио инозитол мне хорошо овуляция вызывал. Еще для репродуктивной системы очень важно витамин Д, если есть дефицит железа тоже закройте
Магний, омегу, цинк можно еще подключить

Мне стимулировали овуляцию раньше тоже не было после забеременела внемат
Но овуляция восстановилась ( видимо я просто не к той пошла, а если к грамотного специалисту пошла бы все было иначе)

Никакие … это гормональное заболевание и лечится только гормонами …

При этом диагнозе я держала диету , делала 10т шагов , сон до 23ч , контрастный душ и пила витамины д3 омега магний йод фольку и миоинозитол