Как справиться с режимом дня ребенка?

Кырам утром биирдэ утуйар, режим кэьиллэч по полной программе, утуйбутун кэннэ аны биир огобун уьугуннаран в школу ыытабын, потом через 4 часа аны кэлэрин кэтэьэбин, потом биир огобун иккис смена бэрийэн ыытабын, отто дьэ утуйуом дуу диэн истэхпинэ кырам утьян турар, и как быть теперь😭😭😭