Начала делать массаж ручной плюс эндосфера.
Живот пока не трогаем - нельзя, а жаль
Вроде худая, а как желешка 😅ну так я себя ощущаю
И это я всю беременность массажи делала и ухаживала за кожей плюс спорт. Представляю, что бы было если б не делала все это
но работы еще много все равно, путь к телу мечты начала
Вот и фотоотчет «до» выложила, что бы не слететь) это больше для себя даже, хотя на фото все не так плохо кажется😅но тонуса нет (
Через месяц подключу спорт и с питанием бы решить…это самое сложное для меня ….хочу рельефное тело, подтянутое …а судя по прошлому опыту на гв я высыхаю, а что бы мышцы нарастить надо есть, а я не могу столько есть 😅в прошлом году мне тренер высчитывала калории…это было тяжело…надо в это раз ответственнее отнестись к этому
Ну и в будущем хочу ушить диастаз…это прям мечта моя …кто делал?