Я однажды в фитнес клубе встала, меня растрясло и затошнило 🤷 видимо, не моё.

ссылка, @bliss83, я такую взяла

@bliss83, @katerina097, я первый раз встала хорошо разтрясла) буду пробовать по инструкции всякие подходы

У меня есть.
Каждое утро начинаю с неё.
Жаль, что раньше не купила.
Приседать на ней начала - коленки быстро подтянулсь.
Для спины отдельное счастье (для этого и брала)

Отеки убирает хорошо.