МЕЛАТОНИН…
я не сплю уже почти 2 года, сперва потому что дочь пиналась в животе так, что я подпрыгивала на кровати , потом потому что она родилась и нифига нормально не спала ни днём ни ночью. Мне кажется, мы перепробовали всё - белый шум, колыбельные , тотальная тишина и темнота, в 1 год свернули гв (всю ночь на груди висела, думала может так начнем спать хотя бы ночью), кормила перед сном плотно, кормила за 2 часа до сна плотно - всё мимо. Чтобы уложить на сон (не важно дневной или ночной) надо капец как постараться, ночных пробуждений со слезами - практически каждый час. Врачи в поликлинике все говорят терпеть , ребенок такой - активный. Короче, сил вообще не осталось никаких и поехали мы к платному неврологу. Итог - по здоровью отклонений нет и врач с сочувствием так сказала, что со сном надо что-то делать потому что «вам, мама, надо поспать» (да, я жесть как хреново выгляжу из-за этого всего, потому что помощи нет никакой). Выписала нам магний, омега 3, успокаивающие пастилки зайчонок и мелаксен, сказала что бы я укладывала ребенка в 9 вечера и строго соблюдала режим дня. А ложится спать дочь всегда за полночь , ну ничего я поделать не могу с этим, тк, если уложить её в 9 вечера, она проснется через несколько часов и не будет спать 3-5 часов. Я собрала остатки сил и начала выстраивать режим (в миллионный раз). Первые 3 дня давала перед сном дочери 1/4 таблетки мелаксена и всё было круто, ребенок стал хорошо и быстро засыпать , ночью проспалась всего 3 раза и без истерик и гуляний , я уже обрадовалась, но потом всё снова сбилось. Опять хреновое засыпание, опять ночные истерики и пробуждение среди ночи с гулянием по 3-5 часов (режим сбился не успев появится). Еще 2 дня я давала по 1/4 мелаксена перед сном ей, а потом увеличила дозу до 1/2 таблетки (так было в рекомендации невролога). Это что какая-то побочка на препарат ? Было у кого-то так, что первые дни всё норм, а потом снова ад?
П.с мелаксен даю в одно и тоже время за 30-40 минут до сна, никакого яркого света при этом нет, никаких мультиков в течении дня, гуляем по 2 раза в день