Изжога и забываю пить витамины: Кальций, Д3, Йод, Магний - как это отразится на здоровье?

Девочки, у меня ужасная изжога, из-за этого ещё и забываю пить витамины (кальций,д3,йод,магний) насколько это потом будет влиять? Как у вас обстоят дела с витаминами? Поделитесь пожалуйста 🙏🏻😕