Как справиться с зависимостью от цикла?

Так же.
Примерно дня за 4-5 превращаюсь в Монстра, стараюсь домашних не трогать, чтобы не обидеть
Из плюсов - просыпается во мне ещё и Золушка 😂 поэтому ходить везде убираться раз в месяц и днем и ночью, это про меня)))

От ПМС очень крутая тема - это прием семян. Первую половину цикла до овуляции темные (тыква и/или лен), вторая половина светлые (кунжут и/или подсолнух). 2 столовые ложки в день, семена должны быть сырые.
Уходит болезненность во время месячных и нет сильных скачков настроения

Тоже живу с этим. Неделя: дня 3 до месячных и в них ещё несколько дней- я не я. Это просто что-то с чем-то. Мир в серых красках. Лёгкости 0. Всё не то и не так. Выбрала тактику молчать больше, ограждая от себя домашних. Честно, надоело.
Начала пить магний...не пойму пока помогает он или нет. Ещё девочки что-то советуют обычно. Послушаю еще раз с вами🤝

Магний стабилизирует состояние

За несколько дней до. У меня давление и бесячий характер. Меня бесят все, иногда я себя ругаю за это, но я ничего не могу с этим поделать. Стараюсь более менее контролировать и не наговорить лишнего.

Да за пару дней все и всё бесит. У сестры так-же было сейчас принимает гормональные таб говорит норм.

Конечно. Но у меня такое началось после гормональной спирали, пока не могу восстановить . Пмс можно корректировать

Меня все раздражают до кд. Прям бесят)))😂