@ekaterina_ab, я стараюсь работать над собой . Много рефлексирую. Наверное , это и спасает… но от себя не скроешься , все равно, ворох мыслей мешает, почтоянная тревожность, бессонница и тд

@umnaya-blondinka, такая же ерунда про тревожность
Я тоже вроде стараюсь работать над собой,но видимо вообще не получается или не в ту степь

@ekaterina_ab, у меня сейчас горааааздо лучше чем раньте (я работала с психологом года 2,5-3 назад, я еще была в декрете ). Он мне здорово помог . Но сейчас мне все до него не дойти 😬, нет времени

Да? В свободном доступе есть или приобрести нужно?

@ekaterina_ab да конечно, в ютубе смотрела, вводите Лобковский обиды и тд и там будут вырезки на эту тему

@ekaterina_ab, ну смотрите. Например, вы летите в другую страну. Куда угодно и встречаете людей. Вам улыбаются? Да, практически везде. Вас не знают, вас не оценивают (плохая/хорошая). Вам просто приветливо улыбаются. Вы улыбайтесь в ответ.
Вот почему вы не улыбаетесь? Есть причина?

@olgadob83, может быть просто не хочу
А если это будут незнакомые мне люди,то могу конечно в ответ приветливо улыбнуться,но скорее западозрю в неискренности 😁

@ekaterina_ab, вот оно зерно проблемы. Подозрительность)

@katty.spitsyna, так вот проблема именно в том видимо,что я не уверенный в себе человек)
Я то сразу думаю,что тупица и тд
Про волосы спасибо)

@ekaterina_ab, нельзя так про себя думать! Ведь это не так!

@katty.spitsyna, я не уверена 😁 что это не так 😁

@irina.aniri, так и есть я слишком серьезно ко всему отношусь)
Пока не получается осознать и от этого страдаю
Еще и на работе тетки-змеи масло в огонь подливают,мол ты обязана знать все

@ekaterina_ab, возможно , нужна работа с психологом

@irina.aniri, согласна,спасибо
Но думала может как то самой можно попробовать справиться