Помогите 🆘
В общем я много работала в том году,физический труд у меня. Были проблемы с моим мужчиной ,недопонимания
Перед Новым годом вообще зашилась на работе.
После нового года дома лежала 4 дня,сын мозг выносил
Потом сразу работы много навалилось
Эти два дня срываюсь на маме,плачу(хотя повода нет)
Хотела в спа сходить,но на руке ожог

Это что нервный срыв? Или депрессия?
Что делать
Я ничего не хочу абсолютно