У меня спина начала болеть уже на втором месяце) сколиоз 2 степени + кифоз. Не могу сидеть практически совсем
Но если у кого-то со спиной всё хорошо, то бандаж и не нужен
Я много сидела на работе и потом купила именно для того, что бы сидеть. Было тяжеловато с ним конечно, но без него еще хуже. Но на более позднем сроке, ближе к 25-28 неделе
У меня после 20 недели начались боли в пояснице , бандаж облегчал , было удобно в ней ходить , гулять
Если ничего не беспокоит то не обязательно носить с 20 ,