Mom.life
Юлия
julycherry
Юлия
Как переходили на 1 сон? Резко одним днём или постепенно? Были ли ночные гуляния в этот период?
14.01.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

tany55-93
tany55-93
У нас месяца 2-3 уже то 1 сон, то 2.
Просыпается в 10:20-11:00, вб ~ 5:30, сон 2:15-2:30, вб 7:00-7:30 в ночь 1:30-2:00🤦🏻‍♀️
Уложить раньше вообще никак, ни в каком режиме. Музыку для сна слушаем, приглушенный свет, спокойно разговариваем, а она как пьяная подружка из клуба по кровати мотыляется.

При 2 снах: подъем 10:00-10:30, вб ~ 4:00, сон 30 мин, вб ~5:00-5:30, сон 30 мин, вб 3:00, в ночь ~01:00😵‍💫
14.01.2025 Нравится Ответить
vika_pika
vika_pika
Уже месяц у нас такая штука что одного сна мало, а двух много. Каждый день ночной сон сдвигается постепенно всю неделю на 20-30 минут, когда спим два сна. И с 22 в итоге двигается на 00.00

Когда ложится в 00, то на следующий день встает в 11-12 часов дня. Поэтому делаем один сон и в ночь он уходит еле дождавшись 22 часов. Выходит 5-6 дней два сна, один день один сон, потом опять два...
14.01.2025 Нравится Ответить
tatjana_lis
tatjana_lis
Сейчас в процессе. Уже пару недель то 1, то 2 сна. Коалу в 13.30. Если спит 2-3 часа, то один сон. Если мало, то укладываю на 2, иначе не тянет. В ночь 21.30-22.00.
14.01.2025 Нравится Ответить
nastya.yai
nastya.yai
Меня это тоже интересует 😅 но моя утром вырубается сама через 3ч, как не тяни, ляжет и уснёт
14.01.2025 Нравится Ответить
anastasiaanastas
anastasiaanastas
Постепенно, до 2 сна, то один были
14.01.2025 Нравится Ответить
kotovskyh
kotovskyh
Неделю было 1/2 сна, потом устаканился 1 сон. Гуляний не было
14.01.2025 Нравится Ответить
julycherry
julycherry
А сколько суточное вб на 1 сне? И какой режим?
14.01.2025 Нравится Ответить
kotovskyh
kotovskyh
@julycherry, встает в 8-9
Дс 13.30-15.00/15-30
В ночь в 21
14.01.2025 Нравится Ответить
alenmixalna
alenmixalna
Постепенно. Чередовали 1/2 сна. Гуляний не было
14.01.2025 Нравится Ответить
julycherry
julycherry
А сколько суточное вб на 1 сне? И какой режим?
14.01.2025 Нравится Ответить
alenmixalna
alenmixalna
@julycherry где-то 11-11,5 часов. Дневной сон от 2 до 3 часов. Подъем 8.30-9, отбой в 21.30-22
14.01.2025 Нравится Ответить
natigor07
natigor07
У нас уже месяц то один сон, то два. Никак не устаканится. Но ночью не гуляем
14.01.2025 Нравится Ответить
julycherry
julycherry
А сколько суточное вб на 1 сне? И какой режим?
14.01.2025 Нравится Ответить
natigor07
natigor07
@julycherry, в 8:30 подъём, сон с 13 до 15, отбой в 21:00
14.01.2025 Нравится Ответить
nastyabb
nastyabb
Одним днём
Гуляний не было
Наоборот, с непривычки без второго сна вырубился максимально быстро и спал всю ночь
14.01.2025 Нравится Ответить
julycherry
julycherry
А сколько суточное вб на 1 сне? И какой режим?
14.01.2025 Нравится Ответить
nastyabb
nastyabb
@julycherry Без понятия, никогда не отслеживала.
Вставал в 8-9 утра, дс с 13-13:30 до 15-15:30
В ночь в 20
14.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также