Как справиться с паникой перед рождением второго ребенка?

Чем ближе этот день x тем больше меня накрывает паника , как это с двумя детьми , я то тут с одним с ума сходила , а с двумя это что застрелится ? Дома сидеть , ненавижу сидеть дома , мы часто летаем , как летать с младенцем ?, опять эти переживания что он хочет ?, почему орет? , короче у меня ощущение что я не справлюсь и надо сейчас искать себе психиатрическую помощь потому что депрессии не миновать , я уже думаю может к родителям переехать на время , благо позволяет ,что у них дом большой и море рядом будет ребенок дышать свежем воздухом , но что делать с садом старшего ? Родители живут за 200 км от Владивостока 🤦🏼‍♀️короче девочки накидайте мне хороших историй кто не погряз в материнстве со вторым , сразу скажу я не та мама которая на 💯 просвещает себя ребенку , если я не буду жить и для себя я чекнусь