Месячные после родов: когда ждать и как отучить от груди в 1,3 года? Опыт мам и советы

Девочки мамочки поделитесь опытом когда начнуться месячные после родов?😅 доче 1,3 год кормлю грудью , девочки подскажите лайфхаки как отучитьь от груди😁