solnce_leto
Дарья
Девочки, я хочу пойти на фитнес растяжку хотя бы. А потом на массаж для беременных. Или на моем сроке не стоит? Ну неужели я сразу начну рожать из-за тренировки? Меня беспокоит пупок, он очень болит и ноет. Болит спина, все тело какое-то каменное. Хочется на тренировку и на массаж… 💆♀️
13.01.2025
3
Лучший комментарий
Комментарии
kseniyakkw
Ну вообще я на вашем сроке уже родила , какая йога , у вас пдр через 2 недели и то не факт , вполне может раньше . Я просто вот так решила окошки помыть , поверила что еще до родов долго , тем более все врачи в один голос сказали , раньше не рожу , ну и решила по активничать , к вечеру начались схватки , на следующий день родила . Вот вам и активности . Если до 38 недель ни чем не занимались , то уже и не стоит начинать
13.01.2025 Нравится Ответить
solnce_leto
Я не знаю 🤷♀️ что со мной. Укусил за жопу жук, хочется что-то успеть. Многие же беременные начинают активничать резко, наверное, это гормоны в голову дают
13.01.2025 Нравится Ответить
sofiusca91
Поберегите себя на вашем сроке.
У всех беременных так 🙈
Массаж нельзя 🚫
А фитнес если уж и сильно хочется, дома
В ютубе йога для беременных.
У всех беременных так 🙈
Массаж нельзя 🚫
А фитнес если уж и сильно хочется, дома
В ютубе йога для беременных.
13.01.2025 Нравится Ответить
solnce_leto
У меня была пупочная грыжа сверху. Но вроде ничего не разошлось снова. Но ноет неприятно. А диастаз сразу будет видно? Или только потом?
13.01.2025 Нравится Ответить
lisa732
@solnce_leto, не пугайтесь, я тоже боялась но он теперь есть😅в зал хожу,пресс качаю и ничего не видно
13.01.2025 Нравится Ответить
lisa732
на вашем сроке уже рожают😃какой фитнес,потерпите чутка😃а так конечно извините но я в свои 33 и не беременная хер так ноги подниму😅хотя постоянно алекс фитнес посещаю😅
13.01.2025 Нравится Ответить
solnce_leto
@lisa732, спасибо 🙏 мне сейчас с животом легче, чем было в ноябре. Я не знаю почему, странно как-то. Ведь он по идее был гораздо меньше
13.01.2025 Нравится Ответить
plants.lover
Ходила в бассейн до 39 недели и до родов занималась йогой для беременных - это только в пользу будет
13.01.2025 Нравится Ответить
plants.lover
@solnce_leto, ну вы не переусердствуйте, все по самочувствию и с согласованием с врачом.
Я вернулась в зал спустя 2 месяца после кс, но это были очень мягкие тренировки и после одобрения врача.
Я вернулась в зал спустя 2 месяца после кс, но это были очень мягкие тренировки и после одобрения врача.
13.01.2025 Нравится Ответить
lisena_
Массаж уже не возьмёт никто делать. Максимум до 35-36 недели, а то и раньше, как говорил мой массажист (у него опыт работы с беременными 30+ лет). Лучше после родов уже через 1,5-2 месяца.
13.01.2025 Нравится Ответить
svvet
Если подходит вариант домашних тренировок, то на ютубе поищите «тренировка для беременных 3 триместр». Там много на растяжку, на дыхание, расслабление. Упражнения с учетом положения вашего 😉
13.01.2025 Нравится Ответить
liepskaia1995
Ходили на йогу для беременных, очень было круто, и были не только дыхательные упражнения
13.01.2025 Нравится Ответить
nastyusha_zhuk
Много где натыкалась по поводу беременных тренировок, что если мать до беременности занималась физкультурой, назовем это так, то в беременность тоже можно. А если вы в принципе не спортивная, то не стоит экспериментировать... Ну как то так. Нас на вашем сроке с йоги беременной отпускали. Только дыхательные упражнения и всё🤷🏻♀️
13.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также