@pri.mna.a, хлеб вообще исключить из рациона получается?

@shuana__, обычный да. Есть безглютеновые хлеба. Я знаю что есть в Марше они(мы там брали за 200рублей несколько кусочков ,но это было 2 года назад и цена могла измениться). А потом в инста я находила девушку которая напрямую из дома продавала хлеб бг и не только хлеб,но пирожки,кексы и т.д и у нее намного выгоднее было покупать)

@pri.mna.a, даже хинкал и чуду я готовила отдельно из рисовой муки.Покупала и лепила(потому что она не клейкая и очень трудно готовить что то из неё )