Mom.life
Емае, как набрать вес😭
Я на гв высохла так пипец, итак сама по себе худая, щас вообще лицо аж осунулось.
Завершила гв, но все равно такая же худышка👹
13.01.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

salivat
salivat
У меня тоже так было после завершения гв, вес сильно упал, грудь 🫠 Потом где-то через пол года я начала заниматься силовыми тренировками, старалась больше кушать, плюс пила протеин. Набрала очень быстро, не мышцы конечно, но хотя бы объемы)
13.01.2025 Нравится Ответить
mamochkalapochki
mamochkalapochki
Вау😍 даже если не мышцы, то это очень крутой результат 👍🏻
13.01.2025 Нравится Ответить
maha051
maha051
Та же проблема) Я до беременности всегда худая была , а щас вообще критический вес.. Но честно, я жру как слон. Точнее могу целый день не есть, а потом ночью наесться и аж дышать тяжело. Стала думать о паразитах🤣 Может глисты 🥲 У дочки брали недавно мазок, все чисто
13.01.2025 Нравится Ответить
maha051
maha051
раньше с ростом 176 весила 50-52, щас вес 44-46
но у меня гинетика, высокий и худой отец и мама худышка
13.01.2025 Нравится Ответить
mamochkalapochki
mamochkalapochki
Я тоже ем все, но не набираю🥲 я 170см 55 вес
13.01.2025 Нравится Ответить
aaigerima
aaigerima
Набрала 6 кг, весила 46 , хожу в зал и много кушаю очень много + пила протеин , перестала пить сейчас так как теперь мой вес устраивает меня полностью, самое главное считайте ккал сколько кушаете за 1 день
13.01.2025 Нравится Ответить
mamochkalapochki
mamochkalapochki
Круто😍😍😍
За какое время набрали?
13.01.2025 Нравится Ответить
aaigerima
aaigerima
@mamochkalapochki, за 2.5 месяца , скачайте приложение yazio там считала сколько я должна съедать в день ккал, всю жизнь не могла набрать 😭 я вас понимаю
13.01.2025 Нравится Ответить
mamochkalapochki
mamochkalapochki
@aaigerima, классный результат👍🏻
спасибо 🥹
13.01.2025 Нравится Ответить
vivalavidaa
vivalavidaa
Тоже, похудела ужасно, только кости остались😥
13.01.2025 Нравится Ответить
eonnarts
eonnarts
тоже самое, не получается пока никак (
13.01.2025 Нравится Ответить
qwertysssss
qwertysssss
Как я вас понимаю) набрать очень тяжело, сейчас вот купила протеиновый коктейль, впихиваю в себя) посмотрим что получится
13.01.2025 Нравится Ответить
mamochkalapochki
mamochkalapochki
А физ нагрузки выполняете?
13.01.2025 Нравится Ответить
qwertysssss
qwertysssss
@mamochkalapochki, да дома стала делать упражнения, и без кардио
13.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также